Купание в термальных источниках польза и вред

Термальные источники: противопоказания, польза для здоровья, источники и лечебные свойства

Купание в термальных источниках польза и вред

Термальная вода является щедрым даром природы для оздоровления людей.

Источник представляет собой место вышедшей на поверхность подземной реки, температура которой должна составлять не менее 20 градусов по Цельсию.

Также под этот термин подпадают источники, находящиеся на определенной местности, температура которых значительно выше годовых показателей, характерных для конкретного региона.

Но прежде чем посещать термальные источники, пользу, вред и противопоказания необходимо знать, а еще лучше – проконсультироваться с доктором.

Лечебные свойства

Целебная сила воды в термальных источниках была известна еще в древности. К примеру, римляне возводили возле этих мест сооружения – термы, в большинстве своем похожие на современные бани.

В термах зачастую находились солдаты, которые восстанавливались после сражений. Считалось, что вода способствует заживлению даже сильно израненных бойцов.

Римские термы и стали прототипом современных курортов с термальной водой, находящихся на территории Италии, Австрии и Германии, которые могут похвастаться не только наличием источников, но и специальными оздоровительными программами и медицинской диагностикой всего организма.

Термальные воды, как известно, богаты множеством солей и микроэлементов. Оказывают положительное воздействие на иммунную систему, являются профилактикой ОРВИ, способствуют накоплению необходимых веществ в организме.

Действующими веществами жидкости выступают такие элементы как калий, бром, кальций, йод, фтор, магний, сера и прочие полезные составляющие.

Без них нормальное функционирование здорового организма не представляется возможным.

Спектр болезней, при котором назначают купание в специальных ваннах или же непосредственно в источниках, довольно обширный. Он включает в себя:

  • различные патологии суставов;
  • кожные болезни;
  • восстановление после операционных вмешательств;
  • воспаления в мочеполовой системе;
  • ревматизм;
  • заболевания дыхательных путей.

Что полезного

Пользу и противопоказания термальных источников должны знать все. Например, несомненным плюсом является кристальная чистота воды, поскольку ее формирование происходит глубоко под землей, где почва не загрязнена токсинами, вырабатываемые людьми. А перепады высоких температур только способствуют ее целебной силе.

Подземная вода также широко используется в косметологической отрасли. Ее часто можно встретить в составе антицеллюлитных и расслабляющих средств, подтягивающих кремов и других косметических продуктах. Вода способствует защите кожного покрова от влияния окружающей среды, увлажнению и улучшению обмена веществ в клетках кожи.

Источники разнятся по своим целебным эффектам и химическим составляющим. Отличие возникает по причине разного местоположения, поскольку присутствуют те или иные элементы в составе воды. Поэтому подбирать такую жидкость следует исходя из желаемого эффекта или же по назначению врача.

Виды

Источники делятся на три основных вида:

  1. Гипертонические – содержат высокую концентрацию солей, подойдут для сухого типа кожи.
  2. Гипотонические – концентрация соли крайне мала, способствует нормализации водно-жирового баланса. Ее свойства оценят по достоинству люди с жирным или комбинированным типом кожи.
  3. Изотонические – славятся своим тонизирующим воздействием на кожный покров.

Рекомендации

В свою очередь, специалисты в области косметологии дают некоторые рекомендации по применению термальной воды:

  1. Использовать жидкость можно для увлажнения кожи, опрыскивая лицо спреем. Во время ежедневной процедуры по уходу наносить жидкость нужно после умывания лица специальным средством, а спустя время воспользоваться увлажняющим кремом. Нанесение крема в данной цепочке обязательно, та как препятствует испарению влаги, что очень актуально для летнего сезона.
  2. Хранить термальную воду нужно при условиях, указанных на бутылочке средства.
  3. Жидкость станет отличным дополнением к крему или очищающей маске для лица.

При всех очевидных преимуществах вода может навредить людям. Противопоказанием к купанию в термальных источниках являются некоторые заболевания.

Так, посещать источники нельзя при гипертонии 3 степени и более, поскольку резкий перепад температуры может спровоцировать пониженное давление, тошноту, головокружение или же обморочное состояния.

Для пациентов в возрасте возможен риск нарушения в работе кровеносной системы. Перед посещением бассейна, даже не имея жалоб на здоровье, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку термальные источники противопоказания по здоровью имеют.

Аушигерские термальные курорты

Аушигерский источник является самым известным в Кабардино-Балкарской Республике. Его глубина достигает 4 000 метров, а температура колеблется в пределах 60-70 градусов по Цельсию. Свое название, а затем и одноименный курорт, источник получил от небольшого поселения Аушигер, на территории которого и был обнаружен в 1950 году.

Аушигеркие воды обладают не только целительными и тонизирующими свойствами, но и оказывают омолаживающее действие на кожный покров.

Рекомендуются при проблемах:

  • желудочно-кишечного тракта;
  • кожных заболеваниях;
  • болезней суставов;
  • сбоя в работе нервной системы;
  • гинекологических проблемах;
  • нарушениях работы кровеносной системы.

Напомним о противопоказаниях. Аушигерский термальный источник нельзя посещать людям, которые страдают сердечно-сосудистыми болезнями. Купание в такой воде осуществляется по назначению врача. Также может быть рекомендован прием жидкости внутрь.

Неподалеку от источника находится еще одно чудо природы – голубая глина, содержащая в составе полезные минеральные соли и микроэлементы. Ее также используют для лечения.

Голубую глину назначают при:

  • искривлениях позвоночника;
  • проблемах с челюстной костью;
  • урологических диагнозах;
  • нарушением обмена веществ;
  • целлюлите;
  • для омолаживающих процедур;
  • от угревой сыпи;
  • для отбеливания кожного покрова.

Сейчас Аушигер стал полноценным комплексом для отдыха и оздоровления организма, близ которого и находится сам источник с впадающей в него речной водой, которая понижает градус до комфортной температуры. Бассейны разделены на детские и взрослые зоны с разным уровнем воды и оборудованы поручнями и ступеньками для постепенного спуска.

Также на территории курорта расположились купели, кафе, уютные гостиницы и стоянки для посетителей автовладельцев. Аушигерский источник стал популярным СПА-курортом для отдыха и оздоровления, чья известность давно вышла за пределы родной республики.

Суворовские источники

На территории оздоровительного комплекса имеются купальни с водой, которые отличаются по температурным показателям.

Например:

  1. Бассейн в помещении (до +50 градусов).
  2. Купальня на улице (около +45 градусов).
  3. Небольшой бассейн, подходящий для детей (от +28 до +30 градусов).

Суворовские термальные источники противопоказания и показания тоже имеют.

Вода рекомендуется при:

  • проблемах с позвоночником, суставами;
  • неправильном обмене веществ;
  • нарушенном пищеварении;
  • проблемах опорно-двигательного аппарата;
  • патологиях женской и мужской половой сферы;
  • кожных болезнях.

Но есть и противопоказания. К ним относятся:

  • высокое давление;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • ожирение.

Как говорят в шутливой форме сами венгерцы: «Если в любое место в Венгрии вонзить палку, то оттуда непременно потечет лечебная вода». И с этим сложно не согласиться. Около 80 % территории в государстве имеют целебные источники. Такими показателями не может похвастаться ни одна страна в мире.

Небывалой популярности европейского уровня приобрел город Харкань, расположившийся в юго-западной части Венгрии. Источники, находящиеся там, достигают около 70 метров в глубину, а среднегодовая температура – 60,2 градуса по Цельсию.

Местные воды известны своим целебным эффектом при лечении гинекологических проблем, опорно-двигательного аппарата, псориаза.

Неспроста Венгрию зовут империей термальных вод, а величественный Будапешт – столицей СПА-курортов, который, к слову, насчитывает на своей территории около 130 источников. В недрах образовывается более 70 млн тонн голубой воды с температурой от 20 до 60 градусов. В общем же по всей Венгрии насчитывается около 60 тысяч мест с лечебной водой.

Венгрия также достигла потрясающих результатов в бальнеологическом лечении. Богатый химический состав местных вод, знания и гостеприимство персонала курортов являются залогом небывалого спроса.

Минеральные воды Венгрии

Лечебные свойства воды зависят от ее химического состава, а также физических качеств. К последним относится повышенная концентрация соли.

Как известно, в такой жидкости тело гораздо легче. Для страдающих ожирением имеются специальные комплексы упражнений, которые проще и эффективнее выполнять в минеральной воде. Во время упражнений жидкость воздействует массажным свойством, чего нельзя получить, занимаясь спортом на земле.

Вода также оказывает сосудостимулирующий и массажный эффект на все группы мышц. Источники с температурой до 40 градусов благотворно влияют на кровеносную систему и регулировку кровяного давления.

Химические элементы в составе играют не меньшую роль в оздоровлении организма. Минеральные компоненты прекрасно проникают через кожный покров, что способствует поддержке лимфатической системы, улучшению кровоснабжения, укреплению иммунной системы и регенерации клеток.

Климат, который окружает термальные источники, играет большую роль в насыщении воды полезными элементами и наделяет ее известными целебными свойствами.

Воздух над водами является очень чистым, весь шум города находится за пределами курорта, что тоже способствует полному расслаблению и снятию стресса, очищению мыслей.

Такая расслабляющая атмосфера прекрасно влияет на скорость выздоровления и эффективность бальнеологических процедур.

Но злоупотреблять также не стоит. Помимо того, что имеются стандартные противопоказания у термальных источников Венгрии, так и длительное пребывание в воде может вызвать побочные эффекты в виде тошноты, головокружения и головной боли. Поэтому возле каждого бассейна зачастую указано, какое время можно находиться в термальной воде, чтобы она приносила только пользу.

Целебная сила голубой воды

Физиотерапия стала довольно популярной оздоровительной процедурой. Целебные купели, которые находятся в каждом курорте Венгрии, разнятся по своему назначению и длительности курса.

Процедуры физиотерапии применяются:

  • для общего укрепления организма;
  • восстановления после оперативных вмешательств;
  • для поддержки или даже излечения от психических нарушений.

Лечебная вода используется не только для наполнения купелей и бассейнов. Также есть минеральная, которая назначается для питья. Ее можно найти на территории курорта или больницы, такую жидкость можно приобрести на разлив.

Лечебная вода принимается внутрь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кожных инфекциях, нормализации обменных процессов в организме, улучшения работы пищеварения, почек и прочего.

Стоит помнить о том, что минеральная вода для питья не способна полностью избавить от того или иного заболевания. Но в тандеме с лекарственными препаратами способствует скорому выздоровлению.

Волшебный курорт Мишкольц-Тапольца

Каждый представляет термальный источник в виде облагороженного бассейна на фоне не менее роскошного курорта. Отчасти это так и есть, но купальни, находящиеся в пещерах северного городка Мишкольц, полностью опровергают такой вид.

Изюминку этим источникам придает их первобытное местоположение. Ярко-голубые термальные воды заключены в бассейнах. А проходы межу пещерными арками, ярко освещенными как сверху, так и со дна, делают это место еще более восхитительным и сказочным.

Также есть отдельные источники под открытым небом, которые поражают своей красотой и позволят полюбоваться на виды Тапольцайкого парка и звездным летним вечером, и зимой.

Особой популярностью пользуется Озерная пещера. Плотность ее вод составляет всего 1 000 мг/литр. Она позволяет находиться в озере неограниченное количество времени. Проведение бальнеологических процедур в этом водоеме не имеет ограничений по купанию, что только усиливает интерес к источнику.

Но в любом случае, посещая термальные источники, противопоказания по здоровью лучше уточнить у специалиста.

Источник: https://FB.ru/article/465531/termalnyie-istochniki-protivopokazaniya-polza-dlya-zdorovya-istochniki-i-lechebnyie-svoystva

Польза термальных источников для организма человека

Купание в термальных источниках польза и вред

В последнее время россияне все чаще стали вместо праздного отдыха отдавать предпочтение отдыху оздоравливающему. Один из наиболее популярных вариантов полезного проведения времени в отпуске – поездка на термальные источники. Но перед отдыхом обязательно нужно оценить состояние своего здоровья, узнать все противопоказания, в идеале – проконсультироваться с терапевтом.

Чем вода в термальном источнике отличается от воды обычной?

Любой термальный родник является настоящим даром природы.

Вода в нем, вышедшая из недр земли, отличается чистотой, повышенным содержанием газов, минеральных веществ и солей, которые благотворно влияют на психологическое и физиологическое здоровье.

Обычная вода не обладает таким спектром целебных свойств. Польза термальных источников для организма человека не раз изучалась учеными и доказывалась опытным путём.

Отправиться отдыхать на бальнеологический курорт можно как зимой, так и летом – вода при выходе из земли нагревается до определенных температур и остается теплой (в некоторых местах горячей) даже на протяжении морозной зимы. Обычная вода замерзает при температуре от 0 градусов.

При выборе места для отдыха необходимо учитывать особенности и виды минеральных вод, ведь их свойства очень отличаются друг от друга. Естественно, что и воздействие на купающихся они оказывают разное.

Виды термальных источников

Существует несколько классификаций минеральных вод.

По температуре (она колеблется от 20 до 90 градусов, но высоко в горах встречаются и те, температура воды в которых достигает двухсот градусов):

  • холодные;
  • гипотермальные;
  • термальные;
  • гипертермальные.

По химическому составу:

  • гидрокарбонатные;
  • сульфатные;
  • хлоридные.

Также термальные источники делятся на виды в зависимости от происхождения, степени минерализации и кислотности, по газовому составу.

Польза термальных источников

Минеральную воду из подземных родников еще называют «живой водой», ведь она не испорчена агрессивной искусственной очисткой и искусственными примесями. «Живую воду» можно принимать как внутрь, так и использовать наружно. Недаром на этикетках многих косметических продуктов красуется надпись «изготовлено на природной или термальной воде».

Пить минеральную воду показано тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, органов дыхания и кожных покровов.

Наружное применение обеспечивается за счет принятия ванн или купания в естественных или облагороженных бассейнах с термальной водой. Как правило, такие процедуры назначают тем, у кого есть хотя бы один из ниже перечисленных диагнозов:

  • заболевания кожных покровов (псориаз, экзема, дерматоз и прочие, вне обострений) – назначаются индивидуальные ванны;
  • несерьезные заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия без частых приступов стенокардии, умеренный атеросклероз, гипертоническая болезнь) – только после консультации с лечащим врачом;
  • заболевания центральной нервной системы (неврозы, вегетативная дистония);
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • болезни мочеполовой системы (простатит, уретрит, дисфункции яичники, нарушение репродуктивной функции).

Кроме того, купание в них будет полезно и тем, кто желает избежать данных диагнозов, продлить свою молодость, улучшить общее самочувствие, восстановиться после оперативного вмешательства. Среди приятных побочных эффектов также выделяют: поднятие настроения, вывод лишних солей и шлаков, снятие стресса и усталости, антибактериальный эффект, укрепление иммунитета.

С целью привлечения отдыхающих на многих облагороженных источниках предоставляются услуги с гидромассажным оборудованием. Они особенно полезны тем, кто страдает ожирением, проблемами с опорно-двигательным аппаратом, мигренями, хроническими стрессами и усталостью. Положительный эффект может сохраняться на срок до трех месяцев.

Противопоказания

Важным аспектом в изучении свойств термальных источников является выявление противопоказаний. Есть как ограничивающие предписания (когда не рекомендуется долго и часто принимать лечебные ванны), так и категорически запрещающие.

Кому следует с осторожностью отнестись к принятию целебных ванн:

Только после консультации с наблюдающим врачом в минеральную воду можно окунаться беременным женщинам в середине срока. Иначе велик риск выкидыша или преждевременных родов, развития тонуса матки или патологий у плода.

Перед тем, как организовать подобный отдых с маленьким ребенком, тоже лучше пообщаться с педиатром.

Малышам до трех лет следует вовсе избегать купаний, детям постарше рекомендуемое время пребывания в воде может назначить только врач при наличии определенных показаний.

К слову, ребенка любого возраста можно взять с собой – ингаляции воздухом, наполненным минералами и солями, будут не менее полезны даже без погружения в воду.

Также осторожными должны быть те, кто знает или подозревает о наличии у себя любых заболеваний сердца, нервной системы, органов малого таза. В некоторых случаях «живая вода» может благотворно повлиять на выздоровление, в других – ускорить развитие необратимых процессов.

Категорически запрещено купаться в термальных источниках людям с любыми заболеваниями, находящимися в обострении, а также с любой стадией развития таких диагнозов, как:

  • онкология;
  • эпилепсия;
  • грипп;
  • любые инфекционные заболевания и воспалительные болезни;
  • новообразования (в том числе и доброкачественные).

Во время критических дней или при повышении температуры тела (по любой причине) тоже следует воздержаться от любых процедур.

Основные правила купания

Учитывая, что все системы тела человека немедленно реагируют изменениями при погружении в горячую минеральную воду, необходимо строго соблюдать следующие правила купания, чтобы принести здоровью пользу и не нанести вреда.

  1. Алкоголь под запретом! Ни до, ни во время купания нельзя употреблять спиртные напитки. Иначе сердечно-сосудистая система может не справиться с повышенной нагрузкой.
  2. Лучше избегать купания детей, не достигших четырехлетнего возраста. У малышей маленькая масса тела, поэтому их можно только осторожно окунать в воду на несколько секунд.
  3. При температуре воды до 38 градусов, находиться в ней без перерыва можно не больше 20 минут.
  4. Чем горячее вода, тем меньше времени в ней нужно проводить.
  5. Не забывайте делать перерыв между заходами, общее число заплывов – не больше трех в день.
  6. Позаботьтесь о том, чтобы не погружаться в воду по самую шею. Область сердца обязательно должна оставаться над поверхностью водной глади.
  7. Нельзя отправляться принимать лечебную ванну на сытый или голодный желудок. Лучше будет поесть за 1,5-2 часа до погружения в воду.
  8. День лечебных процедур лучше освободитель от других физических активностей – продолжительных прогулок, похода в тренажёрный зал или иных нагрузок. После купания лучше будет поспать или просто полежать 1,5-2 часа.
  9. Если почувствуете головокружение, недомогание, тошноту или другие неприятные симптомы, необходимо немедленно прервать купание.

Популярные места для отдыха в России

Россию природа щедро наградила большим количеством вод, выходящих из недр земли. В нашей стране отдохнуть и поправить здоровье «на водах» можно в таких регионах, как Адыгея, Кавказские Минеральные Воды, полуостров Крым, Краснодарский край, Тюменская область, Алтай, Прибайкалье. Самые популярные места для отдыха среди россиян:

  • поселок Мостовской Краснодарского края
  • посёлок близ Сочи Мацеста;
  • Апшеронск в Краснодарском крае;
  • крымский курорт Саки;
  • станица Суворовская в Ставрополье;
  • Железноводск, Пятигорск, Ессентуки КавМинВод;
  • алтайский городок Белокуриха.

Как выбрать курорт

Если особых проблем со здоровьем нет, то нет смысла изучать свойства природных источников – они все способны оказать то или иное положительное воздействие на здоровье и общее самочувствие. Если же хочется подлечить определенное заболевание, то к выбору бальнеологического курорта лучше отнестись серьезно, ведь все они отличаются по своим свойствам и степени воздействия.

Прежде всего, лучше отдавать предпочтение облагороженным местам для купания – там есть все необходимое для принятия душа, переодевания и последующего отдыха, в том числе и гостиничные номера с предоставлением полноценного питания.

Теплая и горячая вода, насыщенная кальцием, железом и натрием (как, например, в Железноводске), окажет благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат, нервную, пищеварительную и эндокринную системы.

Сероводородные и радоновые воды (Пятигорск) помогут при лечении кожных и гинекологических недугах.

Насыщенные минералами и солями воды (как в Тюменской области) будут способствовать выведению из организма шлаков, улучшению обмена веществ, омоложению и похудению.

Азот, фтор, радон и кремниевая кислота (Алтай) помогают избавиться вовсе или облегчить течение заболеваний сосудов, сердца, почек, печени, нервной и пищеварительной систем.

Калий, йод, железо (высокое содержание на родниках Байкала) помогают улучшить общее состояние организма, повысить иммунитет, избавляют от многих проблем с эндокринной системой.

Сероводородные ванны (Мацеста, микрорайон Сочи) хоть и неприятны для людей с острым обонянием, но очень полезны. Этот пахучий газ расширяет сосуды, улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы, выводит шлаки, благотворно влияет на суставы и мышцы.

Источник: https://baza-hutorok.ru/informaciya/polza-termalnyh-istochnikov/

Термальные источники – польза и противопоказания. Куда поехать?

Купание в термальных источниках польза и вред
– Реклама –

Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.

Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы.

Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон.

Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.

О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны.

Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека.

Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.

Что такое термальные источники и какие они бывают?

Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C.

Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером.

Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.

В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон.

Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие.

Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.

При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов

Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.

Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.

Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.

Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.

Противопоказания термального лечения

Собираясь на курорт, рекомендуется посоветоваться с врачом, так как существуют заболевания, при которых бальнеологические услуги противопоказаны. Сюда относятся:

  • некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, диабет в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
  • злокачественные опухоли;
  • эпилепсия;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность со II триместра.

Здоровому человеку поездка к термальному источнику принесет лишь пользу, у больного возможно либо ускорение выздоровления, либо усугубление проблемы; это зависит от заболевания. Чтобы предотвратить нежелательное развитие событий, важно предварительно посетить лечащего врача для исключения противопоказаний для пребывания на термальных источниках.

Правила купания в термальном источнике

Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.

  • Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
  • Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
  • Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
  • Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.

Популярные курорты с термальными источниками

Сегодня термальные источники превратились в места, куда съезжаются люди со всех уголков мира. Среди самых известных можно назвать:

1. Мертвое море

Мертвое море, расположенное в Израиле – рекордсмен по содержанию солей. Впрочем, целебным действием обладает, кроме воды, сам воздух региона.

Вода оказывает потрясающее действие на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы солей брома, благотворно действует на органы дыхания и нервную систему.

Впрочем, принесет пользу просто отдых, позволяющий быстро избавиться от усталости и последствий затяжного стресса.

2. Карловы Вары, Чехия

Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии.

Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др.

Ванны, купания и процедуры с целебной грязью подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.

3. Адыгея и Тюмень, Россия

В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области.

Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе.

Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.

4. Минеральные воды Кавказа

Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа. Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья.

Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами.

В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.

5. Озеро Байкал

И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал.

Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска.

Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.

Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.

Можно ли заменить поездку к термальному источнику?

А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией.

Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств.

Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.

Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов.

Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно.

Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/rehabilitation/termalnyje-istochniki-polza-dlya-zdorovjya/

Польза термальной воды и противопоказания

Купание в термальных источниках польза и вред

В Мостовском районе минеральные источники используются для ванн и питьевого лечения.

Минеральная термальная вода гидрокарбонатно-сульфатно-хлоридно-натриевого состава может быть использована в лечебных целях как бальнеологическая минеральная вода (ванны, душ, бассейны) и как лечебная столовая вода для приема внутрь, а также для внутриполостных промываний в лечебных учреждениях и розлива в бутылки.

Основным лечебным фактором минеральной термальной воды является содержание азота и кремниевой кислоты, которые обеспечивают ей высокую способность размягчать, очищать и вместе с тем подсушивать кожные покровы, действуя тонизирующим образом на соединительно-тканевые и эластические структуры кожи, тканей и органов, а также на центральную нервную систему, улучшая общее состояние больных.

Лечение

Употребление термальных вод (по заключению Пятигорского научно-исследовательского института Курортологии и физиотерапии).

Заболевания пищеварительной системы

  • хронические воспалительные и функциональные заболевания желудка (гастриты, гастроневрозы) с различной степенью секретных нарушений
  • хроническая язвенная болезнь вне стадии обострения без наклонности к кровотечению
  • хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
  • хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Неспецифические заболевания органов дыхания

  • хронические бронхиты
  • бронхоэтатическая болезнь
  • эмфизема легких

Заболевания сердечно-сосудистой системы

  • склеротические поражения сердечной мышцы, клапанов сердца, крупных сосудов (кардиосклероз атеросклеротический и миокардический)
  • облитерирующий энтартериит склеротический
  • хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
  • хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Преждевременное (раннее) старение тканей

  • особенно кожных покровов (лица, шеи) гипотония, дряблость мышечного аппарата,хронические заболевания кожи
  • экзема различной этиологии, особенно мокнущая (только в индивидуальных ваннах)
  • псориаз вне обострений (только в индивидуальных ваннах)
  • нарушение тонуса организма, упадок сил

Наружное применение термальных вод (ванные, бассейны)

Заболевания сердечно-сосудистой системы

  • постревматические поражения сердечной мышцы, клапанные пороки сердца, недостаточность митрального клапана с нарушением кровообращения не выше 1 степени
  • ишемическая болезнь сердца без частых и тяжелых приступов стенокардии
  • умеренный универсальный атеросклероз без выраженных коронарных и мозговых циркуляторных нарушений
  • гипертоническая болезнь не выше П-А степени

Заболевания центральной нервной системы функционального характера

  • неврозы различных клинических проявлений, общие и органные
  • нервно-вегетативная дистония, климактерические и тирогенные нарушения
  • вибрационная болезнь в различных нормах и стадиях

Нарушения трофики тканей

  • преждевременное (раннее) старение тканей, особенно кожи мышечного аппарата, сосудов, потеря эластичности, тонуса тканей. Общая вялость, повышенная утомляемость

Кожные заболевания

  • экзема, нейродермиты, дерматозы -вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах.
  • псориаз 1 и 2 степени-вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах.

Болезни мочеполовой системы

  • хронический простатит, тригонит, уретрит,нарушение репродуктивной функции
  • осложнения после хирургического вмешательства на матке или придатках
  • хронический сальпингит, оофорит, параметрит, тазовые перитонеальные спайки, дисфункция яичника

Большой бассейн:

Противоток:

  • хронический остеохондроз без обострения;
  • остеоартроз;
  • хронические миозиты;
  • хронические фиброзиты;
  • контрактуры;
  • последствия травм;
  • хронический бронхит и пневмония без обострения;
  • хронические заболевания пищеварительной и эндокринной систем;
  • ожирение;
  • вегетососудистая дистония.

Водяная пушка с параллельными тонкими струями (типа – душ Алексеева):

  • остеохондроз;
  • остеоартроз;
  • хронический миозит;
  • хронический фиброзит;
  • невралгия;
  • остеопороз;
  • ожирение;
  • синдром хронической усталости;
  • вегето сосудистая дистония;
  • интоксикации, в том числе алкогольные;
  • целлюлит;
  • депрессивные состояния.

Водяная пушка:

  • остеохондроз позвоночника;
  • хронические миозиты и фиброзиты в стадии ремиссии;
  • хронический бронхит и пневмония в стадии ремиссии;
  • вегето сосудистая дистония;
  • депрессия;
  • синдром хронической усталости;
  • ожирение.

Кобра:

  • последствие стресса;
  • депрессивные состояния;
  • вегетососудистая дистония с повышенным АД;
  • неврозы;
  • синдром хронической усталости;
  • мигрени;
  • хронический миозит;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • синдром позвоночной артерии.

Вулкан:

  • хронические гинекологические заболевания в стадии ремиссии;
  • хронические заболевания мочевого пузыря в стадии ремиссии;
  • половая дисфункция у мужчин; аденома предстательной железы;
  • хронический геморой в стадии ремиссии;
  • хронические заболевания пищеварительной системы;
  • нарушения работы кишечника;
  • хронические заболевания вен в стадии ремиссии;
  • целлюлит;
  • невралгии седалищного нерва;
  • остеоартрозы нижних конечностей.

  • остеохондроз;
  • остеоартрозы;
  • хронические миозиты и фиброзиты;
  • хронический бронхит;
  • фарингит;
  • ларингит;
  • синусит;
  • последствия травм ОДА;
  • контрактуры;
  • хронические гинекологические заболевания;
  • хронические заболевания почек;
  • синдром хронической усталости;
  • последствия стресса;
  • ожирение;
  • подагра.
  • недостаточность кровообращения 1-Б стадии; 
  • наклонность к динамическим нарушениям коронарного 
  • мозгового кровообращения;
  • недавно перенесенный инфаркт миокарда (до года) или инсульт; 
  • гипертоническая болезнь 3-Б стадии;
  • явления атеросклеротического кардиосклероза с хронической 
  • недостаточностью 2 и 3 групп;
  • тяжелая стенокардия; 
  • злокачественные заболевания;
  • наклонность к кровотечениям и тромбозам;
  • туберкулез;
  • воспалительные процессы в острых стадиях;
  • инфекционные болезни кожи;
  • беременность;
  • эпилепсия, алкогольное и наркотическое опьянение.

Источник: https://aqua-thermal.ru/about/polza/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.